lunes, 22 de septiembre de 2014

A vueltas con los hipopresivos...


Seguimos experimentando cómo pueden mejorar estos ejercicios posturales el rendimiento físico de los corredores con este nuevo artículo publicado en el nº de septiembre actualmente en quioscos, de la revista Correr es Corricolari. Encontraréis los ejercicios respiratorios que hemos hecho en algunas clases y que podemos realizar como introducción a la técnica hipopresiva: mejorar el ritmo respiratorio nos dará más gas... (los encontraréis en la última página).

http://www.runningmothers.com/images/galeria/articulos_pdf/Hipopresivos%20Corre%20sept%2014.pdf

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