miércoles, 29 de octubre de 2014

Correr seguros de noche

No sólo se trata de ver donde pisamos y evitar tropiezos o torceduras, sino que ahora con el auge de correr y montar en bici campo a través, es importante que nos vean y en este sentido nos parece un gran avance respecto al típico frontal que se porta en la cabeza, el que se vende en Decathlon ajustable al pecho y que lleva un piloto rojo trasero.
Lo hemos conocido gracias a Lola, una de nuestras RM que se lo compró y gentilmente me lo prestó durante una semana. Mas allá de probarlo yo misma, también lo han hecho otros RM & F  como Edu con su enorme envergadura y nivel advanced y Cristina R, mucho más estilizada obviamente y se ajusta bien. Todos hemos concluido que resulta además mucho más cómodo que el de cabeza y la potencia es más que correcta, una vez que te acostumbras a ponerte el cable por el lado correcto (digamos que yo tardé un poco la primera vez jeje)
Inconvenientes: el elevado precio, 40€, aunque eso es lo que casi me costó el frontal mío LED LENSER H7R recargable (error porque pesa la batería) en e-Bay el año pasado; y el peso de la batería en la espalda, puestos a sacar algún defecto. Parece ser que tampoco se puede cambiar la batería una vez q se agota tras más de 500 usos (esto leído en un foro, no comprobado), pero también en ese caso es cambiar de hábitos y correr de día : )) 
Os dejo link al modelo de Decathlon: http://www.kalenji-running.com/es-ES/run-light-87756

Mónica, nuestra implacable RM pendiente siempre de las mejores ofertas ha visto otro tipo frontal tradicional algo más barato en Let's Bonus cuya imagen os adjunto (es la inferior). Respecto al mío mencionado anteriormente, éste modelo en oferta no tiene mucha potencia (el q tengo yo tiene 170 lumens y alcanza 180m. y os aseguro q no sobran).

En cualquier caso os aconsejamos que si váis a correr de noche por el campo, por supuesto lo hagáis con luz o si corréis en vías urbanas, lo hagáis al menos con un chaleco refrectante. Lo ideal es probarlo, pero si compráis por internet, al menos aseguraros de varias cosas básica:
- que tenga mínimo 150 lumens
- que el haz de luz sea regulable y al menos ilumine 100m por delante
- que sea de luz LED (más duradera y de bajo consumo)




Alessandra Aguilar en los premios Príncipe de Asturias

LA PRINCESA DEL MARATÓN EN ASTURIAS

Invitada por la organización a petición de la presidenta del Maratón de Nueva York, ganador del galardón en la categoría deportes por el carácter integrador y global de esta mítica prueba. Como siempre tienen que venir de fuera el reconocimiento al papel de las mujeres en el deporte, como no podía ser de otra forma.
Y dejo cifras para la reflexión: en dos de los maratones más prestigiosos del mundo, Chicago y Boston el porcentaje de mujeres que finalizan la prueba es del 45% mientras que en uno de los más prestigiosos en España, el de Valencia sólo registra un 9% de féminas finishers.
Alessandra nos envía esta imagen y agradece el apoyo y cariño de las RM : )


http://deportes.elpais.com/deportes/2014/10/23/actualidad/1414015555_943282.html